डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि सर्दियों में शरीर की धीमी गति का मुख्य कारण कफ दोष है. कफ दोष पानी और पृथ्वी तत्व से जुड़ा होता है और ठंड में इसकी वृद्धि स्वाभाविक है. जैसे-जैसे कफ बढ़ता है, शरीर का मेटाबॉलिज्म धीरे होने लगता है. इसका सीधा असर सुबह उठने पर दिखाई देता है.
सर्दियों में आपका शरीर क्यों चलता है ‘Slow Mode’ में? आयुर्वेद की ये वजह जानकर आप चौंक जाएंगे
