महंगे कॉस्मेटिक छोड़िए! बस सुबह खाली पेट खाइए पपीता, चेहरा ही नहीं सेहत भी चमकेगी, जानें सेवन का तरीका

Papaya Health Benefits: क्या आप भी महंगी क्रीम और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करके थक चुके हैं, फिर भी चेहरे पर वो निखार नहीं आ रहा है, तो ये खबर आपके लिए है. देहरादून के आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. सिराज सिद्दीकी के अनुसार, चमकती त्वचा का राज डब्बों में नहीं बल्कि आपकी डाइट में छिपा है. ‘पपीता’ एक ऐसा सुपरफूड है जो न सिर्फ वजन घटाता है बल्कि झाइयां और कालेपन को दूर कर स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने का सही समय क्या है? आइए जानते हैं.