लोकल 18 के साथ बातचीत के दौरान डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि जायफल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ये तत्व शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं और सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं. यही कारण है कि आयुर्वेद में इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला माना गया है.
सिर्फ चुटकीभर जायफल का करें सेवन और फिर देखें इसका कमाल, दूर होगी अनिद्रा और पाचन रहेगा दुरुस्त
