Pineapple health benefits : अनानास हमारे सेहत के लिए लाभकारी है, ये तो सभी जानते हैं, लेकिन इसे खाना कब चाहिए, इस बारे में कम ही लोगों को पता है. अगर अनानास को सही टाइम खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो सकते हैं. लोकल 18 ने इस बारे में ऋषिकेश के आयुष चिकित्सक डॉ. राजकुमार से बात की. डॉ. राजकुमार बताते हैं कि अनानास में विटामिन सी, फाइबर और ब्रोमेलेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं. जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए भी यह एक हेल्दी स्नैक है, लेकिन रात के समय अनानास खाने से बचना चाहिए.
Pineapple benefits : सुबह या रात…कब खाएं अनानास, मिलेगा दोगुना फायदा, गलत टाइम खाना घातक
